Happy News

また気温が下がって寒い日が続いていますね。
みなさま、体調はいかがでしょうか?

連日コロナウイルスなどの、ネガティブなニュースばかりですね。
このブログはネガティヴなものにしたくないので、
明るいニュースはないかな?と思っていたら、
私の妹が結婚することになりました。(個人的なニュースで恐縮です)

少し年の離れた妹なので、母親のような気分で見守ってきたつもりなので
嬉しいような、淋しいような。。。
ドレスを選んだり、プレゼントを選んだり、一緒にしていると
こちらまで気持ちが高まって、幸せな気分になります!

幸せな結婚生活をする為に何かいいアドバイスがないか
調べてみました。(私は独身なので。。。)
問題について、話し合うことが大事だそうですね。
これは、結婚生活だけでなくても、すべての人間関係に必要ですね。

「女性は問題の解決策を聞くことよりも、問題について話すことを望む。
実際、話すだけで解決する場合もある。」
という記事を見つけました。

確かに、聞いて欲しいだけの時ってありますよね。
なのに正論で返されると、うーん。。。ってなってしまうことも。
お互い何を求めているのか理解することが必要なんでしょうか。
答えなのか、それとも話を聞いて欲しいだけなのか。
これを妹にも話してみたいと思います!

何かさらに皆さんが努力していることがあれば、
ぜひ教えてください!

免疫アップ大作戦!!

ウイルス対策だけではなく、花粉症にも役立つそうですが
免疫力をupすることが、何よりも重要だそうですね。
皆さん、何かされていることはありますか?

柑橘類や卵、赤身のお肉もいいそうです!

心の健康が体の健康にも直結するようですね。
簡単に出来る心の健康法は、「他の人に親切にすること」
だそうです。

何かプレゼントを買ったり特別なことをしなくても、
電車で席を譲ったり、すれ違う人に微笑みかけるだけでも
親切を示すということになるそうです。
そんな穏やかさ、心のゆとりがあれば
確かに心は健康状態にあると言えそうですよね。

これから、コロナウイルスがどうなっていくのかわかりませんが、
あまり大騒ぎせず、でもしっかり予防しつつ
免疫を上げて健やかに生活していきたいものですね。

弊社は、皆様のオリジナルカラーを製作して、お一人お一人に寄り添った
商品を末長く使用して頂くことを目指しております!
今まで使っていたお色が合わなくなってきたな。と感じられましたら
一度ご相談ください!!
あなただけのオリジナルカラーをお作りします!

怒りをコントロールする

今日は穏やかなお天気の関東地方です。
朗らかな陽気で、心もなんだかほっこりしますね。
お散歩したり、カフェのテラス席でゆっくり読書をする
そんなまったりとした時間を過ごしたいものです。

先日、電車の中で小さなお子さんを大声で叱るお母さんを見ました。
お子さんが何度言ってもいう事を聞かないというのは
わかるのですが。。。
周りの人も驚く程の怒りっぷりで、こちらがビクビクしてしまいました。

女性は特に、周期的に感情をコントロールするのが
難しくなる時がありますよね。
それでも、コントロールしなければ、深刻な問題につながります。
洞察力を働かせて、事実を全て把握するようにする。
これが、すぐにかっとならない秘訣だそうです。

あとで後悔する前に、自分がどんな時に怒りをコントロールできなくなるのか
予め分析しておくこともいいかもしれませんね。
私も、最近自分がどんな時にイライラするのか考えてみました。
すると、怒る前に冷静になって、感情の波が少なくなったように感じます。

穏やかな気候なので、心も穏やかに過ごしたいですね!
春が近いのか、明るいお色がよく購入いただいています!
春のお出かけに、いかがですか?

春色を取り入れて、春を先取りしませんか?

友情と健康の深い関係?!

気温が上がったり下がったり。風が強く吹いたり。(これは関東平野ならではでしょうか?)
この冬は不思議な感じですね。
雪不足も深刻で、ウインタースポーツを楽しみにされている方も心配されているのではないでしょうか。


私事ですが、去年のGWに引越しをして、
新しい環境で生活してはや10ヶ月。
人間関係を上手に築き上げられるか心配していましたが、
なんとか仲の良い、なんでも話せる親友ができました。
人間、一人じゃ生きていけないですもんね。


ある研究結果によると、寂しさは健康を害するそうです。
他の人との交流がないと、早死にの前兆であり、
危険因子としては、「肥満の2倍も有害」で
「1日にタバコを15本吸うことに匹敵」するほどの悪影響を与えるそうです。


今は、若い世代を中心にSNSなどで交流し、
実際に会うことも少なくなっているようですが、
真の友を作るなら会ってじっくり話したり、
同じ時間を共有することが大切ですよね。


皆さんが、意識しておられる友達作りの法則は何かありますか?