笑顔の効果
涼しくなったと思ったら、今日は蒸し蒸しと暑くて
体がついていかずにダル重い。
こんな日は、冷たい素麺が食べたくなります。
先日ネットニュースで、県議会で1日1回笑う条例が可決された
と知りました。
この条例については色々と波紋が広がっているようですが
笑うことと健康推進についてはやっぱり実証されてきているんだな
と感じました。
お一人で住んでおられる方は特に、笑う機会が少ないかもしれません
私はお笑い番組が好きなので、1人で涙を流しながら
ゲラゲラ笑っていることがよくあります。
どんなストレッチや運動もあまり続かない私ですが
笑うだけで健康に繋がるなら、どんどん笑っていきたいなと思いました。
笑っている人が1人いるだけで、周りもどんどん楽しい気持ちが伝染しますよね！
そういう存在になりたいなと思います。
