友情と健康の深い関係?!

気温が上がったり下がったり。風が強く吹いたり。(これは関東平野ならではでしょうか?)
この冬は不思議な感じですね。
雪不足も深刻で、ウインタースポーツを楽しみにされている方も心配されているのではないでしょうか。


私事ですが、去年のGWに引越しをして、
新しい環境で生活してはや10ヶ月。
人間関係を上手に築き上げられるか心配していましたが、
なんとか仲の良い、なんでも話せる親友ができました。
人間、一人じゃ生きていけないですもんね。


ある研究結果によると、寂しさは健康を害するそうです。
他の人との交流がないと、早死にの前兆であり、
危険因子としては、「肥満の2倍も有害」で
「1日にタバコを15本吸うことに匹敵」するほどの悪影響を与えるそうです。


今は、若い世代を中心にSNSなどで交流し、
実際に会うことも少なくなっているようですが、
真の友を作るなら会ってじっくり話したり、
同じ時間を共有することが大切ですよね。


皆さんが、意識しておられる友達作りの法則は何かありますか?