月: 2022年5月

関東は今日までお天気ですが、明日から雨予報です。
気温も上がり、半袖の方もよくお見かけするようになりました。

最近は、コロナも少し落ち着き、以前より出かける機会も増えたり
季節の変わり目ということもあって、新しいお洋服が欲しくなりませんか？
でも、流行ってよくわからないですよね。
毎年変わっていく流行を追うのも疲れたり、虚しくなったりします。

「本当の幸福感は内面から来る」
と、ある人は言っています。本当にその通りだなと感じます。
どれほど着飾っても、結局内面が醜いとそれが顔に表れたりしますよね。
逆に内面が美しい人は、どんな洋服を着ていても美しく感じます。

自分のどんな特質を改善したいと思うか
自己分析して、改善するための努力をすることこそ
本当に美しい人になるための、第一歩になるのかも知れませんね。

今日は久しぶりの良いお天気の関東地方です。
南から段々と梅雨が迫っていますね。
髪の悩みが尽きなくなる季節です。

戦争が始まってから、私たちの生活にも少しずつ影響が出ていますね。
物価が徐々に上がって、こんなにも輸入に頼っているんだと
実感する毎日です。

でも、どんなに物価が上がっても、どんなにお金の価値が変わっても
私たちが満足する心があれば、そんなに左右されずに
生活できるのでは？と感じます。

出費を減らすことや、しっかり予算を立てること
できるだけ貯金を心がけること、一生懸命仕事をすること
こうしたことを心がけつつ、今あるもので満足する心があれば
毎日を不満ではなく、感謝の気持ちで過ごすことができ
心の健康にも繋がりますね！

私はお気に入りのものに囲まれていると、幸せな気持ちになるので
よく目にするところに、お気に入りのものを集めて眺めています。
満足するって、意外と簡単にできる節約術かもしれませんね！

GWは皆さんどのようにお過ごしになられましたか？
私は少し前から行かなきゃと思っていた病院に行ってきました。
お薬をもらえたらいいなと思って行ったら，まさかの病気が発見！
これから治療が始まります。。
こんなはずじゃなかったのに〜

最初はあれこれ心配していたのですが，こんな言葉を
友人に教えていただきました。
「心配したからといって、誰が自分の寿命を少しでも延ばせるか」
本当にその通りです！
あれこれ心配して，余計なストレスを感じる方が
よっぽど体に悪いですよね。

命に関わるような病気ではないので，心配しすぎず
自分にできることを積極的にすることや
他の人のためになれることを探すこと
適度な運動を心がけること
できることは一杯あります！！

あと，しばらくやっていなかった感謝日記も
再開しようと思います！
1日を振り返り，感謝できることを3つ挙げる。
そんな日々を繰り返していれば，心も体も元気になっていきますね！