小さい秋

台風が関東を直撃か?!とひやひやしましたが、
あまり大きな被害はありませんでした。
皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか?

雨と晴れが交互にやってきて、
気温もぐっと下がり、一気に秋になりましたね。
寒いのは苦手ですが、秋は好きな季節です。

我が家では、さつまいも、かぼちゃ、栗など
秋の味覚が届いたり、秋のスイーツを買ってみたり
食で秋を感じております。

今年は紅葉を見に行ったり、芸術を楽しみに行ったり
なかなか外で何かを楽しむことが難しそうですよね。
それでお家で楽しめる、ウクレレを始めてみました。
まだ数曲しか弾けないですが、今の所三日坊主にならずに
毎日コツコツ練習を続けています!

おうち時間、まだまだ続きそうですし
これからはインフルエンザも流行しそうですよね。
みなさんも、楽しいおうち時間でストレスのない
生活ができますように。

幸せとは?

秋の訪れを感じる空模様ですね。薄曇りの日が多く、低気圧に弱い私は
頭痛に悩んでおりますが、皆様おかわりありませんか?

秋は、食べ物も美味しくて、紅葉があったり好きな季節ですが
今年は紅葉を楽しむことはできるのかしら?と心配です。

つまらない心配が積もれば積もるほど、暗い気持ちになってしまいます。
あれ?私、最近大笑いしたのいつだっけ?
なんて考えると、ますますネガティブに。

でも、そもそも幸せって何なのか、考えたことはありますか?
ある資料では、「幸せは目的地やゴールというよりは旅そのものに似ています」
とありました。
もしあれがあったら幸せなのに。とか
あの人さえいなければ。とか
そんな風に思っていると、今目の前にある幸せを見過ごしてしまいます。

毎日毎日違う雲の形を見ること
キラキラ光る新米を食べられたこと
新しい趣味を始めて音楽を楽しめること
そんな日々の小さな幸せを数え上げる心が幸せに繋がるんでしょうね。
私も、ふと立ち止まって毎日幸せを数えて、眠りにつきたいなと
改めて考えさせられた、今日この頃でした。

しなやかな心

コロナウイルスが流行し始めて、半年が過ぎました。
最近では、「With コロナ」という言葉もよく耳にします。
コロナウイルスとどう共存していくか、それが課題になるようですね。

ある広告に、コロナウイルスに負けないための5つの事が取り上げられていました。
1、体力、免疫力を保つ
2、ポジティブな気分でいる
3、つながりを保つ
4、感謝の気持ちを忘れない
5、大事なことを考え続ける

私は、この5番目が素敵だなと思います。
では大事なことって何?と思いますよね。
人それぞれ違いますが、人が生きる上での指針が私は大事なのでは?と思います。
そういったことを考え続けるなら、ポジティブで明るい毎日を
感謝を持ちながら歩めますよね。

これからもしかすると、コロナウイルスの他にも私たちを悩ます問題が生じるかもしれません。
そうした時にこそ、どんな強風にも負けない強い心
しなやかにかわす事ができる心を持って立ち向かいたいですね。