少し暖かい日がありましたが、やっぱり2月はまだまだ寒いですね。
お布団から抜け出すのが毎日戦いです。
寒いせいか、なんだか何をするにも億劫ということはありませんか？
そうでなくても、ぐずぐずしてしまって
やるべきことを先延ばしにしてしまうって
よくあることですよね。
いろんな要因があると思いますが、「やる気が起きない」
ということもその一つです。
そんな時にできる３つのことがあるそうです。
１、早めに行うべき理由を考える。
（早く終われば、どれほどスッキリするかイメージする）
２、どんな結果になるか意識する。
（遅らせると逆にストレスが溜まります）
３、頭の中で期限を早める。
（そうするとチェックし直す余裕ができる）
私は、どんな結果になるか意識するという2番目がとてもいいなと思いました。
遅らせることで、誰かに迷惑をかけるかもしれないとか
仕事なら、怒られることもあるかもしれません。
そんなことをイメージしたら、早くやろう！って思えてきます。
ぐずぐずしていいことなんて、一つもない！
そう言い聞かせて、早く取り掛かって終わらせて
晴れ晴れとした気持ちで、好きなことに時間を充てたいものです。