まだまだ暑さが続いていますが、夜になると
鈴虫の音色も聴こえたり、トンボが飛んでいるのを見つけたり
少しずつ秋も近いんだなと感じます。
コロナがまた大流行していますね。
私の周りでも感染者が増えていっています。
気を引き締めるために、改めて感染対策思い起こしたいと思います。
・20秒以上手を洗う
・咳やくしゃみをするときにしっかり口や鼻を覆う
・顔を頻繁に触らない
・政府や関係機関の指示に従う
こうしたことに加えて、心の健康を保つために
色々な情報に惑わされないように気をつけることも大切だそうです。
ネガティブなことばかり考えるのではなく
明るい希望ある将来について、考えるのは良いことですよね。
毎日健やかに過ごすこと以上に、心と体を守る方法はなさそうですね。